<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <language>de</language>
    <title>Frauen - Das neue Selbstbild</title>
    <description>Das neue Selbstbild und mentale Stärke: Warum sind wir hier und welche Geheimnisse hat das Leben? Welche Schritte sind wichtig, um sich zu erkennen und zu leben?
Tiefe Selbstverbindung und eine klare Umsetzung in unserem Leben – nicht nur erkennen, wer ich bin, sondern: wie lebe ich das konkret.
Innere Freiheit und Selbstvertrauen, oder ich treffe klare Entscheidungen, stehe zu mir selbst und gestalte mein Leben aktiv, statt nur zu funktionieren.
Es ist viel mehr möglich, als wir denken. Die Rolle der Frau bedarf einer neuen Sichtweise. Individuelle Freiheit, eine positivere Welt, neue Regeln und Strukturen durch Wissen, Ehrlichkeit und Klarheit sind möglich. Das Leben mal anders gedacht, Zeit für Veränderung. Warum sollten wir am Alten festhalten, wenn es uns einengt und hemmt? Für Frauen, die bereit sind, ihre Kraft zu entdecken!</description>
    <pubDate>Mon, 11 May 2026 13:31:50 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 15:31:50 +0200</lastBuildDate>
    <generator>podcaster.de Feedarator 6.2 (https://app.podcaster.de)</generator>
    <link>https://kiranscheuerer.de</link>
    <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Brigitte Scheuerer)</author>
    <copyright>Kiran Brigitte Scheuerer</copyright>
    <category>Podcast</category>
    <dc:creator>Kiran Brigitte Scheuerer</dc:creator>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit.rss"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://podcaster.superfeedr.com/"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <itunes:author>Kiran Brigitte Scheuerer</itunes:author>
    <itunes:block>no</itunes:block>
    <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
      <itunes:category text="Spirituality"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
    </itunes:category>
    <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640781/f/Podcast-Podcaster(1).png"/>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Kiran Brigitte Scheuerer</itunes:name>
      <itunes:email>info@kiranscheuerer.de</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:subtitle>Gedanken kreieren unsere Welt, lass uns das Ganze mal anders denken.</itunes:subtitle>
    <itunes:summary>Das neue Selbstbild und mentale Stärke: Warum sind wir hier und welche Geheimnisse hat das Leben? Welche Schritte sind wichtig, um sich zu erkennen und zu leben?
Tiefe Selbstverbindung und eine klare Umsetzung in unserem Leben – nicht nur erkennen, wer ich bin, sondern: wie lebe ich das konkret.
Innere Freiheit und Selbstvertrauen, oder ich treffe klare Entscheidungen, stehe zu mir selbst und gestalte mein Leben aktiv, statt nur zu funktionieren.
Es ist viel mehr möglich, als wir denken. Die Rolle der Frau bedarf einer neuen Sichtweise. Individuelle Freiheit, eine positivere Welt, neue Regeln und Strukturen durch Wissen, Ehrlichkeit und Klarheit sind möglich. Das Leben mal anders gedacht, Zeit für Veränderung. Warum sollten wir am Alten festhalten, wenn es uns einengt und hemmt? Für Frauen, die bereit sind, ihre Kraft zu entdecken!</itunes:summary>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <item>
      <title>Warum ist das Wort Kreativität so negativ besetzt?</title>
      <description><![CDATA[<p>Kreativität ist für viele ein Schulfach mit einem hohen Anspruch an Perfektion. Kreativität ist aber etwas völlig anderes, sie bedeutet, entspannt zu sein und mit dem zu gehen, was ist. Sie bedeutet auch Freiheit und Lebendigkeit. Kreativität ist heilend und erfrischend für unsere Seele, den Körper und den Geist. </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 15:25:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-038cc6504a95a8b4ddb43df7b5</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="10160978" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Kreativitaet.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kreativität ist für viele ein Schulfach mit einem hohen Anspruch an Perfektion. Kreativität ist aber etwas völlig anderes, sie bedeutet, entspannt zu sein und mit dem zu gehen, was ist. Sie bedeutet auch Freiheit und Lebendigkeit. Kreativität ist heilend und erfrischend für unsere Seele, den Körper und den Geist. </p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1642690/f/Podcaster(2).jpg"/>
      <itunes:summary>Kreativität ist für viele ein Schulfach mit einem hohen Anspruch an Perfektion. Kreativität ist aber etwas völlig anderes, sie bedeutet, entspannt zu sein und mit dem zu gehen, was ist. Sie bedeutet auch Freiheit und Lebendigkeit. Kreativität ist heilend und erfrischend für unsere Seele, den Körper und den Geist. 

</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1642690/f/Podcaster(2).jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Was uns unser Körper mitteilt</title>
      <description><![CDATA[<p>Unser Körper spricht ständig mit uns, er teilt uns mit, was fehlt, was zu viel ist und was wir brauchen. Er ist ein wertvoller Gradmesser für unser Leben. Lernen wir, mit ihm zu kommunizieren, wissen wir meistens, wo es langgeht. Unser Körper ist ein Tempel und unsere Möglichkeit, zu leben.</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 13:19:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-79c0f469c4e61830a559df918bc8</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="7525141" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/WasunsunserKoerpermitteilt.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Unser Körper spricht ständig mit uns, er teilt uns mit, was fehlt, was zu viel ist und was wir brauchen. Er ist ein wertvoller Gradmesser für unser Leben. Lernen wir, mit ihm zu kommunizieren, wissen wir meistens, wo es langgeht. Unser Körper ist ein Tempel und unsere Möglichkeit, zu leben.</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>0:06:55</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640782/f/Podcast-Podcaster(2).png"/>
      <itunes:summary>Unser Körper spricht ständig mit uns, er teilt uns mit, was fehlt, was zu viel ist und was wir brauchen. Er ist ein wertvoller Gradmesser für unser Leben. Lernen wir, mit ihm zu kommunizieren, wissen wir meistens, wo es langgeht. Unser Körper ist ein Tempel und unsere Möglichkeit, zu leben.

</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640782/f/Podcast-Podcaster(2).png" type="image/png" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Selfcare, ein &amp;quot;nice to have&amp;quot;</title>
      <description><![CDATA[<p>Ist Selfcare wirklich nur ein nice to have? Ich finde, Selfcare sollte ein Bestandteil unseres Lebens sein, und was das bedeutet, erfährst du in diesem Podcast. </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 13:46:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-0a1071fe64b1a8fc28530b0119c</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran B. Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="12113453" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Selfcare.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran B. Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ist Selfcare wirklich nur ein nice to have? Ich finde, Selfcare sollte ein Bestandteil unseres Lebens sein, und was das bedeutet, erfährst du in diesem Podcast. </p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>00:11:19</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png"/>
      <itunes:summary>Ist Selfcare wirklich nur ein nice to have? Ich finde, Selfcare sollte ein Bestandteil unseres Lebens sein, und was das bedeutet, erfährst du in diesem Podcast. 

</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png" type="image/png" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Frauen sind falsch</title>
      <description><![CDATA[<p>Frauen haben sehr schnell das Gefühl falsch zu sein. Ich behaupte, dass Frauen dieses Gefühl seit Ihrer Geburt haben. Es ist eine tiefe Konditionierung in der Geschichte der Frau. Wo kommt dieses Gefühl her und wie gehen wir damit um?</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 11:50:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-534f523bbcb758dddac73a35ab7</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="8362341" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Falsche_Frauen.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Frauen haben sehr schnell das Gefühl falsch zu sein. Ich behaupte, dass Frauen dieses Gefühl seit Ihrer Geburt haben. Es ist eine tiefe Konditionierung in der Geschichte der Frau. Wo kommt dieses Gefühl her und wie gehen wir damit um?</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>00:11:16</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png"/>
      <itunes:summary>Frauen haben sehr schnell das Gefühl falsch zu sein. Ich behaupte, dass Frauen dieses Gefühl seit Ihrer Geburt haben. Es ist eine tiefe Konditionierung in der Geschichte der Frau. Wo kommt dieses Gefühl her und wie gehen wir damit um?

</itunes:summary>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png" type="image/png" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Was bestimmt unser Leben?</title>
      <description><![CDATA[<p>Frauenkonditionierungen: Es geht nicht um das Offensichtliche, sondern um das Feinstoffliche. Was prägt uns und bestimmt unser Leben? Wenn wir uns darüber bewusst werden, sind wir schon einen Schritt weiter. </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 12:44:00 +0100</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-53afe185212d28d667a0216c6c98</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="12620238" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Frauenkonditionierung.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Frauenkonditionierungen: Es geht nicht um das Offensichtliche, sondern um das Feinstoffliche. Was prägt uns und bestimmt unser Leben? Wenn wir uns darüber bewusst werden, sind wir schon einen Schritt weiter. </p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>00:12:47</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png"/>
      <itunes:summary>Frauenkonditionierungen: Es geht nicht um das Offensichtliche, sondern um das Feinstoffliche. Was prägt uns und bestimmt unser Leben? Wenn wir uns darüber bewusst werden, sind wir schon einen Schritt weiter. 

</itunes:summary>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png" type="image/png" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Mein tiefes Anliegen - mein Buch.</title>
      <description><![CDATA[<p>Mein neues Buch: Wie Du Deine Rolle als Frau neu definierst und Deine innere Freiheit und Stärke findest, Du selbst zu sein. </p>
<p>Erschienen bei Amazon Autorin Kiran Scheuerer.</p>
<p>Dieses Buch ist für Frauen, <strong>die sich erinnern, wer sie wirklich sind.</strong></p>
<p>Es geht um ein authentisches, freies und selbstbestimmtes Leben. Um den Sinn in unserem Leben.</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 09:13:00 +0100</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-9387a431f76f6885ac200e64d648</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="6003739" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Mein_tiefes_Anliegen.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Mein neues Buch: Wie Du Deine Rolle als Frau neu definierst und Deine innere Freiheit und Stärke findest, Du selbst zu sein. </p>
<p>Erschienen bei Amazon Autorin Kiran Scheuerer.</p>
<p>Dieses Buch ist für Frauen, <strong>die sich erinnern, wer sie wirklich sind.</strong></p>
<p>Es geht um ein authentisches, freies und selbstbestimmtes Leben. Um den Sinn in unserem Leben.</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>00:06:16</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png"/>
      <itunes:summary>Mein neues Buch: Wie Du Deine Rolle als Frau neu definierst und Deine innere Freiheit und Stärke findest, Du selbst zu sein. 

Erschienen bei Amazon Autorin Kiran Scheuerer.

Dieses Buch ist für Frauen, die sich erinnern, wer sie wirklich sind.

Es geht um ein authentisches, freies und selbstbestimmtes Leben. Um den Sinn in unserem Leben.

</itunes:summary>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png" type="image/png" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Bewertungen, Beurteilungen oder was wir wirklich brauchen.</title>
      <description><![CDATA[<p>Wir leben in einer Gesellschaft der Bewertungen. In diesem Podcast geht es darum, was Bewertungen mit uns machen und was wir wirklich brauchen. Wie finden wir das Leben, welches uns erfüllt und unserer Natur gerecht wird? Bewusstheit ist der erste Schritt zur Veränderung.</p>
<p>Ähnliche Themen behandle ich in meinem neuen Buch, erhältlich über Amazon. "Wie Du Deine Rolle als Frau neu definierst....." von Kiran Scheuerer:</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 14:22:00 +0100</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-0965c233205514e001c7c837b6</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="14728443" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Beurteilungen(1).mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Wir leben in einer Gesellschaft der Bewertungen. In diesem Podcast geht es darum, was Bewertungen mit uns machen und was wir wirklich brauchen. Wie finden wir das Leben, welches uns erfüllt und unserer Natur gerecht wird? Bewusstheit ist der erste Schritt zur Veränderung.</p>
<p>Ähnliche Themen behandle ich in meinem neuen Buch, erhältlich über Amazon. "Wie Du Deine Rolle als Frau neu definierst....." von Kiran Scheuerer:</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>00:15:18</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640828/f/Podcaster.jpg"/>
      <itunes:summary>Wir leben in einer Gesellschaft der Bewertungen. In diesem Podcast geht es darum, was Bewertungen mit uns machen und was wir wirklich brauchen. Wie finden wir das Leben, welches uns erfüllt und unserer Natur gerecht wird? Bewusstheit ist der erste Schritt zur Veränderung.

Ähnliche Themen behandle ich in meinem neuen Buch, erhältlich über Amazon. "Wie Du Deine Rolle als Frau neu definierst....." von Kiran Scheuerer:

</itunes:summary>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640828/f/Podcaster.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Spiritualität oder habt ihr den Boden verloren?</title>
      <description><![CDATA[<p>Für viele ist Spiritualität ein Schimpfwort. Das sind abgehobene und realitätsfremde Menschen. Es gibt viele spirituelle Völker, wie Inder, Thailänder, Menschen auf Bali oder First-Nation-People. Sind diese Menschen alle realitätsfremd?</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 15:06:00 +0100</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-64147e57d8dd1863742a86845f58</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Brigitte Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="20596076" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Spiritualitaet_und_Frauen_Zeit_fuer_Veraenderung_-_November_13-_2025.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Brigitte Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Für viele ist Spiritualität ein Schimpfwort. Das sind abgehobene und realitätsfremde Menschen. Es gibt viele spirituelle Völker, wie Inder, Thailänder, Menschen auf Bali oder First-Nation-People. Sind diese Menschen alle realitätsfremd?</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>0:14:18</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640829/f/Podcaster(1).jpg"/>
      <itunes:summary>Für viele ist Spiritualität ein Schimpfwort. Das sind abgehobene und realitätsfremde Menschen. Es gibt viele spirituelle Völker, wie Inder, Thailänder, Menschen auf Bali oder First-Nation-People. Sind diese Menschen alle realitätsfremd?

</itunes:summary>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640829/f/Podcaster(1).jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Die Meinung der anderen - wie wichtig ist sie?</title>
      <description><![CDATA[<p>Die Meinung unserer Umwelt über uns ist uns sehr wichtig. Oft richten wir unser Leben nach der Frage aus: Werden wir akzeptiert und wie müssen wir uns verhalten, um dazuzugehören? Dabei ist die Frage nach unserer eigenen Meinung viel wichtiger: Was macht mir Spaß und was erfüllt mich?</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 13:19:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-923decdd23b938d3a4df95932c9</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Brigitte Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="4380548" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/die_Meinung_der_Anderen.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Brigitte Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Die Meinung unserer Umwelt über uns ist uns sehr wichtig. Oft richten wir unser Leben nach der Frage aus: Werden wir akzeptiert und wie müssen wir uns verhalten, um dazuzugehören? Dabei ist die Frage nach unserer eigenen Meinung viel wichtiger: Was macht mir Spaß und was erfüllt mich?</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>0:05:41</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640829/f/Podcaster(1).jpg"/>
      <itunes:title>Die Meinung der Anderen - wie wichtig ist sie?</itunes:title>
      <itunes:summary>Die Meinung unserer Umwelt über uns ist uns sehr wichtig. Oft richten wir unser Leben nach der Frage aus: Werden wir akzeptiert und wie müssen wir uns verhalten, um dazuzugehören? Dabei ist die Frage nach unserer eigenen Meinung viel wichtiger: Was macht mir Spaß und was erfüllt mich?

</itunes:summary>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640829/f/Podcaster(1).jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Frauen Zeit für Veränderung - was ist damit gemeint?</title>
      <description><![CDATA[<p>Mein Podcast heißt Frauen - Zeit für Veränderung. In dieser Episode versuche ich zu erklären, warum mein Podcast so heißt und was das für mich bedeutet. Frauen haben eine immense Macht und sie wissen es nicht. Sie könnten mit Ihrer Klarheit und Kraft die Welt beeinflussen. Darum geht es in meinem Buch, welches im Dezember erscheint. Das Buch heißt genau wie der Podcast.</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 13:19:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-a8ae40159c5d488f6de46e906d98</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Brigitte Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="10034124" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Frauen-Zeit_fuer.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Brigitte Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Mein Podcast heißt Frauen - Zeit für Veränderung. In dieser Episode versuche ich zu erklären, warum mein Podcast so heißt und was das für mich bedeutet. Frauen haben eine immense Macht und sie wissen es nicht. Sie könnten mit Ihrer Klarheit und Kraft die Welt beeinflussen. Darum geht es in meinem Buch, welches im Dezember erscheint. Das Buch heißt genau wie der Podcast.</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>0:12:55</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640829/f/Podcaster(1).jpg"/>
      <itunes:title>Frauen Zeit für Veränderung - was ist damit gemeint?</itunes:title>
      <itunes:summary>Mein Podcast heißt Frauen - Zeit für Veränderung. In dieser Episode versuche ich zu erklären, warum mein Podcast so heißt und was das für mich bedeutet. Frauen haben eine immense Macht und sie wissen es nicht. Sie könnten mit Ihrer Klarheit und Kraft die Welt beeinflussen. Darum geht es in meinem Buch, welches im Dezember erscheint. Das Buch heißt genau wie der Podcast.

</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640829/f/Podcaster(1).jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Identität oder die Rollen, die wir spielen.</title>
      <description><![CDATA[<p>Wir alle haben uns Rollen angeeignet, um eine Identität zu haben. Ansonsten wären wir „Nichts“, das ist für einen Menschen kaum auszuhalten. Diese Rollen verteidigen wir, ohne nachzufragen, ob sie überhaupt unserer Natur entsprechen und Sinn machen. In diesem Podcast geht es um dieses Thema. </p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 13:02:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de/</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-8ddd572c8175cfbdd74d4f230a</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="8361156" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Rollen-Identifikation.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Wir alle haben uns Rollen angeeignet, um eine Identität zu haben. Ansonsten wären wir „Nichts“, das ist für einen Menschen kaum auszuhalten. Diese Rollen verteidigen wir, ohne nachzufragen, ob sie überhaupt unserer Natur entsprechen und Sinn machen. In diesem Podcast geht es um dieses Thema. </p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:author>kiran Scheuerer</itunes:author>
      <itunes:duration>0:10:27</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640780/f/Podcast-Podcaster.png"/>
      <itunes:title>Identität oder die Rollen, die wir spielen.</itunes:title>
      <itunes:summary>Wir alle haben uns Rollen angeeignet, um eine Identität zu haben. Ansonsten wären wir „Nichts“, das ist für einen Menschen kaum auszuhalten. Diese Rollen verteidigen wir, ohne nachzufragen, ob sie überhaupt unserer Natur entsprechen und Sinn machen. In diesem Podcast geht es um dieses Thema. 

</itunes:summary>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640780/f/Podcast-Podcaster.png" type="image/png" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Wie Menschen miteinander umgehen, Bewusstheit.</title>
      <description><![CDATA[<p>Die Frage ist, wie gehen wir miteinander um. Achtsamkeit beginnt im Alltag und wir sollten nicht einfach alles hinnehmen, sondern auch hinterfragen was geschieht. Beispiel: Vermieter und Nachbarn.</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 15:32:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-b1c3fd0b0cb5d372ef8e89c0ee</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="9131275" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/NachbarnVermieter(1).mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Die Frage ist, wie gehen wir miteinander um. Achtsamkeit beginnt im Alltag und wir sollten nicht einfach alles hinnehmen, sondern auch hinterfragen was geschieht. Beispiel: Vermieter und Nachbarn.</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>0:09:28</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640829/f/Podcaster(1).jpg"/>
      <itunes:summary>Die Frage ist, wie gehen wir miteinander um. Achtsamkeit beginnt im Alltag und wir sollten nicht einfach alles hinnehmen, sondern auch hinterfragen was geschieht. Beispiel: Vermieter und Nachbarn.

</itunes:summary>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640829/f/Podcaster(1).jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
    <item>
      <title>Mentale Gesundheit und Schubladendenken.</title>
      <description><![CDATA[<p>Schubladendenken oder Zeit für Veränderung. Neue Gedanken, auch mal außerhalb der Schublade, unterstützen unsere mentale Gesundheit. Dadurch wird unsere mentale Flexibilität geschult.&nbsp;&nbsp;</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 15:29:00 +0200</pubDate>
      <link>https://kiranscheuerer.de</link>
      <guid isPermaLink="false">pod-b70b4ff861c908dcd2dd6d69d258</guid>
      <author>info@kiranscheuerer.de (Kiran Scheuerer)</author>
      <enclosure type="audio/mpeg" length="5395900" url="https://otfi5j.podcaster.de/zeit-fuer-veranderung-und-freiheit/media/Gedanken.mp3"/>
      <dc:creator>Kiran Scheuerer</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Schubladendenken oder Zeit für Veränderung. Neue Gedanken, auch mal außerhalb der Schublade, unterstützen unsere mentale Gesundheit. Dadurch wird unsere mentale Flexibilität geschult.&nbsp;&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
      <itunes:duration>0:07:09</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png"/>
      <itunes:summary>Schubladendenken oder Zeit für Veränderung. Neue Gedanken, auch mal außerhalb der Schublade, unterstützen unsere mentale Gesundheit. Dadurch wird unsere mentale Flexibilität geschult.  

</itunes:summary>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://files.pdcstrcdn.de/c/otfi5j/i/1640788/f/Podcast-Podcaster(3).png" type="image/png" medium="image" width="1400" height="1400"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
